2025-04-17 08:43:00
说起便秘很多人第一反应就是吃点香蕉但是“香蕉可以通便”其实是一个误区某些情况下，香蕉不会改善便秘，甚至可能导致便秘。熟透的香蕉是可以通便的，但是没熟的香蕉或者芭蕉，不仅不能缓解便秘，还有可能导致便秘。这是因为熟香蕉内含果胶、膳食纤维，可以润滑大便，缓解轻度便秘；但没有成熟的香蕉内，含较多鞣酸，对消化
2025-07-21 07:01:00
近期，“清肠减肥、排毒”“噗噗大法”等图文、视频教程在社交平台风靡，宣称能瘦身、养颜，吸引不少人效仿。在广州市干部和人才健康管理中心的诊室里，医生们也频频遇到患者咨询：“我每周吃泻药清肠，肚子空空的很舒服”“听说清肠能排宿便，皮肤会变好”……这些做法真的有益健康吗？记者采访了两位相关专家进行解答。泻
