2025-04-02 13:37:00
【来源：株洲日报数字版_株洲日报】在当下，“社恐”一词频繁出现在人们的日常交流中。当不想参与社交活动，或是对当众演讲心怀恐惧时，不少人都会自嘲一句“我是社恐”。株洲市三医院心理咨询门诊医生指出，近年来，众多00后习惯给自己贴上“我是社恐”的标签，却未意识到，这其实是一个具有明确医学定义的病理概念。1
2025-05-11 21:00:00
天天嘴上说早睡，一不小心熬夜到凌晨的，是不是你？睡眠不足，不仅会拥有黑眼圈，还有很多坏处——全身肥胖、腹型肥胖的风险显著增加，睡得越晚，风险越高；抑郁的患病风险显著升高；糖尿病风险上升，胃肠功能紊乱、神经系统疾病、呼吸系统疾病的风险也会增加。有一种说法，早睡1小时，可以缓解抑郁，帮助减肥，维持血糖平
