你是否也曾有过这样的体验：当一天结束时，似乎只是与朋友闲聊片刻、做了一些家务，甚至发了一会儿呆，总感觉时间被白白浪费了？
实际上，这些看似“虚度”的时光中的日常行为，恰恰是维持身体健康不可或缺的“养分”，对身体的好处颇多！
首都中医综合自健康时报
来源： 新闻夜航
相关文章：
放假通知：江苏省中小学暑假时间来了！06-03
58岁高考钉子户梁实考前发声:2个月前才开始看书不抱期望05-30
张学友演唱会与高考时间“重合”？市民投诉后，回应来了05-23
2025重庆中小学暑假放假时间来了！05-12
整日机不离手 你注意过它开机多久了吗？05-06
普京：我总有想揍人的冲动05-04
一块电池的温度：华为服务的春日守护04-28