□河南省疾病预防控制中心 张玉林
日前，一名27岁女游客在三亚被蛇咬伤后不幸离世的新闻引发广泛关注。类似的悲剧并非孤例，甚至在很少有蝮蛇活动的河南，今年也发生了蝮蛇咬伤事件。
每年5月至10月，各地蛇类活动频繁，频现咬伤事件。令人惋惜的是，许多受害者因缺乏正确的应急处理知识，错过了黄金救治时间。
这些案例背后，折射出一个更深刻的问题：旅游不仅是诗与远方，更是一场对健康素养的考验。当人们热衷于打卡风景、追求“网红路线”时，是否忽略了旅行中最基础的“安全底线”？
健康素养缺失
旅游安全的“隐性漏洞”
风险认知的空白
轻视自然的代价 许多游客对目的地潜在危险（如毒蛇分布、活动规律）一无所知，甚至误以为“被蛇咬是影视剧里的情节”。事实上，我国南方多地常见银环蛇、眼镜蛇等剧毒蛇类，咬伤后若不及时救治，致死率极高。
健康素养的体现 成熟的旅行者会提前查询当地疾控或景区发布的风险提示，了解最近的蛇伤救治医院（如湛江、三亚等地均有血清储备医院），而非依赖“临时搜索”或侥幸心理。
应急准备的疏忽
悲剧中常见的场景 游客穿着拖鞋进入草丛，未携带任何急救用品；被咬后盲目奔跑，加速毒素扩散，或错误采用“用嘴吸毒”“切开伤口”等土方法。
健康素养的实践 基础准备如穿长裤、高帮鞋可降低50%以上的咬伤风险；一个含弹性绷带、消毒纱布的急救包，能为专业救援争取时间。
现场处置的慌乱
蛇咬伤后需立即执行“CIT原则”（保持冷静、制动患肢、迅速送医），但多数人因恐慌而加剧危险。更遗憾的是，部分游客甚至无法记住蛇的特征，导致医院无法快速匹配血清。
健康素养
旅游文明的“底层代码”
旅游素养常被理解为“文明举止”或“环保意识”，但其核心应是对生命的敬畏与责任。
对自然谦卑 蛇类攻击多因人类侵入其领地。真正的旅行者懂得“打草惊蛇”“避开高危环境”等基础防护，而非将野外视为“无害的游乐场”。
对社会负责 一次因准备不足导致的救援，消耗的是公共医疗资源。例如，深圳5月短短半月内接报232起蛇类警情，其中多数可通过预防避免。
对自我警醒 健康素养不是“怕死”，而是让旅行从“冒险”变为“可控的探索”。正如一位急救专家所言：“安全回家，才是旅行的终点。”
行动建议
让健康素养成为旅行“标配”
行前“三查”
查风险 通过官方渠道（如疾控中心、景区公告）了解目的地毒蛇、蚊虫分布。
查医院 标记备有抗蛇毒血清的医疗机构（国内仅部分医院常备四种血清）。
查技能 学习权威机构推荐的急救方法，如红十字会“加压固定法”（非专业者勿盲目操作）。
应急“三备”
备物品 急救包+驱蛇粉（硫磺/雄黄）+通讯工具（确保山区信号覆盖）。
备保险 选择覆盖紧急转运的旅游险，明确是否含高风险活动条款。
备信息 将急救电话、医院地址打印携带，避免手机无信号时“抓瞎”。
防护“三要”
要穿戴防护 在蛇类活跃区域（草丛、树林）穿长裤、高帮鞋，戴丛林帽，减少皮肤暴露。
要主动驱避 涂抹含刺激性气味的驱蛇剂（如风油精），夜间行走时用手电照明并敲打地面“打草惊蛇”。
要环境避险 露营选择干燥空旷处，远离水源和杂草丛；避免徒手翻动石块或朽木。
现场“三忌”
忌慌乱 奔跑、哭喊会加速毒素扩散。
忌土法 用嘴吸、冰敷、火烧均无科学依据，反致二次伤害。
忌拖延 神经毒蛇（如银环蛇）咬伤后1—2小时即可能致命，送医必须争分夺秒。
蛇咬伤悲剧的根源从来不是蛇的“恶”，而是人对风险的“漠”。
在追求旅行深度的今天，健康素养不应是少数“户外达人”的技能，而需成为全民旅游教育的必修课。
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