2025-04-23 16:33:00
许多人热衷于探寻那些具有延年益寿功效的“神奇食物”，却往往忽视了那些价格实惠、随手可得的“长寿食材”。特别是有一种优质食材家家都有，常常被我们忽视，很多人都没吃够。尤其是对于60岁以上的朋友们，劝你要多吃！健康时报图60岁后，多摄入植物蛋白显著延寿2025年4月，悉尼大学的研究团队在《自然通讯》（N
2025-04-29 08:33:00
豆腐是大豆制品之一，品种很多，相传豆腐是汉代淮南王刘安发明，在我国已经有2000多年的历史了。它营养丰富，含有人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称，很受大家的喜爱。豆腐有抗氧化的功效。所含的植物雌激素能保护血管内皮细胞，使其不被氧化破坏。如果经常食用就可以
